こんにちは！過ごしやすい気候になって段々と薄着になり、体形が気になる季節ですね・・・

ここ半年ほどで順調に体重が増加しているので何かいいダイエット方を探しています。

ジムに通おうと入会しても行くのが億劫でなかなか続かず😓

来月は年に１度の健康診断があるので１キロでも減らしたい。なのでとりあえず１か月だけ頑張ってみようと思います。

まずは買って満足して全く使われていない可哀想な運動器具が家で眠っているので何とかそれで運動をしたいと思います！

担当：N